Diverses

Lebe Leichter - Genial normal zum Wunschgewicht

Lebe Leichter - Genial normal zum Wunschgewicht

"Es kann so leicht sein, leichter zu werden."
Hast du es satt, Kalorien zu zählen, auf erlaubtes und verbotenes Essen fixiert zu sein und von einer zur anderen Trenddiät zu wechseln? Leichter, unbeschwerter und einfacher leben - das ganzheitliche 12-Wochen-Programm hilft dir nicht nur beim Abnehmen und dein Gewicht in den Griff zu bekommen, sondern fordert dich heraus, das Beste aus deinem Leben zu machen. Es ist ein genial normales, einfaches Konzept. Lasse dich zu einem leichteren Leben motivieren! Mit dem Lebe-leichter-Programm nimmst du in den 12 Wochen sechs bis zwölf Kilo ab.
  • Variante 1: Kurs vor Ort
    Kursort: Gellert Treff, Urs Graf-Strasse 1, 4052 Basel
    Kursstart: Dienstag, 10. März 2020, 18.30 - 19.30 Uhr
    Es ist möglich, am ersten Abend unverbindlich reinzuschnuppern. Eine Anmeldung ist trotzdem erwünscht. 
  • Variante 2: Onlinecoaching
    Du hast keine Zeit für ein Treffen in der Gruppe? Du hast jederzeit die Möglichkeit mit einem Onlinecoaching zu starten.
    Dauer 12 Wochen mit 1x Mailaustausch pro Woche. 
Kurskosten:
CHF 180, (plus Kursbuch und Planer CHF 29) 

Kontakt:
Kurs vor Ort: Jessica Gysel, (www.lebe-leichter.ch) 
Online-Kurs: Sandra Jeker, (www.risatina.com)
04.01.2020 | Diverses

Kontaktangaben

Sandra Jeker / Jessica Gysel

MASSAGEN

sich im körper wohlfühlen / die seele baumeln lassen / durch berührung sich neu entdecken und entspannen
Diese Komponenten können durch eine Massage gefördert werden. Gerne lade ich Sie dazu ein! 
Klassische Sportmassage - Muskeln und Bindegewebe, Spiraldynamik, Körperarbeit und 3D-Massage - Mobilisation, AromaTouchTechnique - mit ätherischen Ölen
22.10.2019 | Diverses

Kontaktangaben

Natascha Beckerat, Masseurin | 079 353 92 76 |

JAZZGYMNASTIK & TANZ Ü 40

JAZZGYMNASTIK & TANZ Ü 40
jeweils montags 19:30  - 20:30 Uhr
BURG Burgweg 7, QTP Wettstein, 4058 Basel
Folgendes Training bereitet den Körper und Geist auf den Modern-Jazz-Dance vor:
- einstimmende Atemübungen
- gezielte Koordinationsabläufe
- gelenksfreundliche Kräftigungs
- und Dehnübungen
- Bodentraining für die tiefliegende Muskelatur
Probelektion nach Absprache jederzeit möglich
Ich freue mich, Sie begrüssen zu dürfen. 

22.10.2019 | Diverses

Kontaktangaben

Natascha Beckerat, Tanz- & Bewegungspädagogin, Spiraldynamik Intermediate | 079 353 92 76 |

Büroräumlichkeiten zu mieten

Wir vermieten an der Eulerstrasse 9, 4051 Basel im 2. Stock einen Büro-/Atelierraum. Fläche: ca. 23m2, Mietzins: Fr. 400.- / Monat (inkl. NK), Mietbeginn ab 1. Oktober 2019
Ein gutes nachbarschaftliches Verhältnis mit den andern Mietern (z.T. Musiker) im Haus ist uns sehr wichtig. Für Auskunft oder Besichtigung wenden Sie sich an: e9 jugend & kultur, Sekretariat Sarah Liebherr, , 061 271 10 21
04.09.2019 | Diverses

Kontaktangaben

Sarah Liebherr | 061 271 10 21 |